DER Mai naht...

DER Mai, DIESER Mai, JENER ALLES ENTSCHEIDENDE MAI!
Wie wird es weitergehen?
Was wird Hildesheim schreiben?
Wohin bringt mich mein Weg?
Alles Fragen die sich in den nächsten zwei bis drei Wochen entscheiden werden/ ergeben werden.
Ich habe mich Anfang diesen Jahres an der
Fachschule für Holztechnik und Gestaltung in Hildesheim beworben.
Das ist von Bremen gut 1.5 Autostunden entfernt.
Aber sowas ist für mich ja noch nie ein Grund gewesen irgendetwas nicht zu tun.
Für die Ausbildung bin ich nach Oldenburg gegangen. Um meinen Weg zu finden damals in die USA, um einer kleinen Liebe zu folgen nach Walsrode. Mein Gott, so ist das nunmal im Leben.
Ich finde man muss flexibel sein, und nicht darauf warten, dass die Dinge zu einem kommen.
Wenn es so sein sollte, dass ich in Hildesheim genommen werde, dann wird das schon irgendeinen Sinn haben. Dann werde ich gehen.
Klar sind da ein paar Gedanken, die mich abschrecken/erschrecken, aber Gott weiß wohin dieser Weg führt.
Wenn ich gehe, dann kann Daniel erstmal nicht mitkommen, er muss erst die Diplomarbeit zu Ende machen.
Ausserdem hätte er hier einen sicheren Arbeitsplatz, in Hildesheim müsste er ganz neu anfangen.
Wir könnten in den nächsten zwei Jahren immernoch kein Baby bekommen, obwohl ich schon überreif dafür bin! Wenn es nach mir ginge, dann gleich. (*brüll* "Schatz? Schlafzimmer? Jetzt??")
Aber was solls. Ich glaube daran, dass das alles so seinen Weg gehen wird, wie es für uns vorgesehen wird.
Ich denke, dass man zwar selber Entscheidungskraft hat, aber dennoch alles irgendwie vorbestimmt ist.
Bei mir ist bis jetzt noch NICHTS passiert, wo ich nicht irgendwann gesagt habe "wäre das nicht gewesen, dann wäre jetzt nicht dieses..."
Alles hat seinen Sinn, auch wenn wir ihn nicht gleich auf Anhieb erkennen.
Ich bin innerlich sehr aufgeregt. Ich weiss noch nicht wie es weitergehen wird, ich weiss nicht ob ich mir eine Wohnung suchen soll, ich weiss nicht ob ich kündigen muss, ich weiss gar nichts.
Ich hoffe, dass die zwei Wochen bis zur Entscheidung schnell vergehen.
Und dass alles seinen Weg findet.

Schönen Sonntag!

Hmmmm.... LECKER!

Endlich Wochenende und wieder Zeit, zu bloggen! Eine turbulente Woche liegt hinter mir. Mann, da ist es ganz schön schwer, an Vorhaben festzuhalten und regelmäßig zu essen! Seit ich das allerdings tue, geht es mir einfach besser: ich bin fitter, entspannter, ruhiger. Essen ist gut! Nur - das richtige muss es sein. Deshalb habe ich mit Anni diese Challenge begonnen. Im letzten Sommer hatte ich ein kleines Zusatzheft der "Shape"-Zeitschrift in den Händen. Darin tolle Rezepte, wie z.B. "Putenröllchen in Kokossoße" oder "Mandelmilchreis mit Kirschen" (wer auf Scrappers Paradise im letzten Jahr am Rezepte-SWAP teilgenommen hat, kennt diese Rezepte bereits ;O). Alles in allem "Diät"-Rezepte, die super leicht und relativ schnell zuzubereiten sind. Och, dachte ich, Diät machst Du sowieso nicht, aber die Rezepte klingen lecker, probier doch mal ein paar aus! Das habe ich auch gemacht, allerdings sehr unregelmäßig, aber es hat geschmeckt!

Anfang des Jahres hatte ich dann - natürlich ganz plötzlich - ein Problem: ich bekam von all meinen Lieblingssachen kein Stück mehr an oder zu! Ich war extrem frustriert. Wußte ich doch ganz genau, wo es herkam: unregelmäßiges und falsches Essen, zu wenig Bewegung, den ganzen Tag sitzend am PC! MeinTag begann nicht mit Frühstück, sonder mit dem PC. Gegen 13 oder auch erst 14 Uhr rebellierte mein Magen so stark, dass ich ganz schnell etwas essen MUßTE (schönen Gruß an den Blutzuckerspiegel!). Was gibt es für einen Süßschnabel wie mich Schöneres als Kekse (auch restliche Pfefferkuchen von Weihnachten) und ein schönes großes Glas kalter Milch dazu?! DAS hat mir den Speck auf die Hüften getrieben. Meine Waage überschritt eine für mich magische Zahl, die ich NIE im Leben erreichen wollte...

Nun ist aber Schluß, schwor ich mir und begann, mit meinem kleinen Heftchen meine Ernährung umzustellen. Ein GLYXX-Kochbuch hatte ich auch noch. Darin habe ich erst mal gelesen. Ich habe mich auf einmal so geekelt, als ich las, was wir so alles in uns reinstopfen, es ging ganz leicht, eine Entscheidung zu treffen! Und dann erzählte mir Anni, dass es zu meinem kleinen Rezeptheft auch ein Buch gibt. Das habe ich mir sofort gekauft. Seitdem gehe ich mindestens 2 Mal in der Woche frische Zutaten einkaufen, koche täglich. Morgens bereite ich für den Tag vor. SO trickse ich mich selbst aus. Packt mich der Heißhunger/Hunger, steht alles da und ich komme nicht in die Verlegenheit, Ungesundes in mich zu stopfen. Dennoch habe ich nach wie vor starken Appetit auf Süßes. Das gönne ich mir auch. Schließlich mache ich keine Diät, sondern stelle meine Gewohnheiten (hoffentlich) für den Rest meines Lebens um. Durch ausreichende Bewegung kompensiere ich meine "Naschgelüste". Und es fruchtet!

Ich mache mindestens 3x in der Woche Sport (Gerätetraining im Moves-Fitnesstudio, Gymnastik im Tanzstudio Angelika Jehmlich, Nordic Walking & Mountainbiken im Wald). Versuche, so viele Wege wie möglich zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu erledigen und bin bemüht, 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu mir zu nehmen. 1,5 Liter schaffe ich immer, den Rest noch nicht jeden Tag, aber es wird besser! Die Bilanz? Ich habe vor 60 Tagen angefangen, mittlerweile habe ich so fast 4 Kilo verloren. ALLE Jeans gehen wieder zu. Einige sind noch "Stehhosen", das heißt, hinsetzen geht noch nicht, aber auch das wird immer besser ;O)

Ich kann nur jedem raten: wer gesund bleiben oder werden will, sollte seine Ernährung und sein Bewegungsverhalten auf Dauer ändern. Diäten sind aus meiner Sicht der falsche Weg, da man danach oft wieder in sein altes Essverhaltensmuster zurückfällt...

Ich werde weiterhin vom Fortschritt, aber auch von Stagnation und Rückfallgefahren berichten! Wer macht mit? Wer hat Lust, sich unserer Challenge anzuschließen? Wer hat eine Umstellung bereits hinter sich, erfolgreich oder auch nicht?! Berichtet uns davon und helft so den anderen!!!

Euch allen ein schönes Wochenende - bei uns beginnt jetzt die Spargelzeit!

Heute ist der letzte Tag...

von Woche 2.
Ich gehe in die neue Woche mit 503 Bonuspunkten.
Fettpunkte habe ich alle 50 gebraucht, Zuckerteufel allerdings nur 17 von 35.
Heute morgen hat meine Waage stolze 65,9 kg angezeigt!
*Hüpfhüpf*
An jedem Spiegel an dem ich vorbeigehe muss ich erstma meinen Bauch und meinen neu erworbenen Knackpopo anstarren!
In mich selbst verliebt?
Ja, schon, aber viel mehr darüber erstaunt was da lles in so kurzer Zeit von 4 Monaten mit meinem so vernachlässigten Körper passiert.
Echt geil!

Woran erkennt man, dass eine Diät wirkt?
Man kauft sich eine neue Hose, weil die alten nicht mehr passen sondern nur noch schlabbern. Kurze Zeit später muss man feststellen, dass diese perfekt an den neuen Körper angepasste Jeans locker sitzt und man sie ohne sie zu öffnen über die Hüften hinunter lassen kann.

Echt keass.
Und das Beste daran ist? Diese WLC Geschichte macht auch noch Spass.
Ich gehe gerne zum Sport! Wenn ich mal eine Trainigseinheit verpasse bekomme ich sogar richtig Hummeln im Arsch weil ich mich nicht auspowern konnte!
Mit dem Fahrrad zur Arbeit ist jetzt nicht mehr weil der Weg nicht so weit ist und ich dadurch Sprit spare, sondern weil es eine Sporteinheit ist, die PRO WEG 11 Bonuspunkte in meiner CheckCard gibt! Geile Sache das!

Leider nervt mich das Vorbereiten der Speisen schon ein wenig, ABER es geht eigentlich immer echt schnell. In der Zeit in der sich Daniel Fleisch, Kartoffelbrei, und Gemüse macht bin ich mit meiner Mahlzeit meistens auch durch und wir können zusammen essen.

Mein Wunschgewicht liegt bei 59kg. Hauptsache die 6 ist vorne WEG!
Soviel habe ich gewogen als ich 19 war. jung und knackig!
Ich habe diese Diät begonnen mit fast 72kg, und ich will MINDESTENS auf 62kg kommen.
Wie schon gesagt war meine Waage heute schon brav unter der 66kg Grenze, das bdeutet ich bin meinem Ziel schon näher als die Hälfte.
Und das in ziemlich kurzer Zeit OHNE VERZICHT!
Herrlich.
Wo wir bei Katrin waren, zum PPOT Special hatte sie uns einfach in ihren Plan integriert und so hab ich trotzdem Diät Essen bekommen, obwohl ich unterwegs war.
Auch so kann man sich wunderbar arrangieren, man muss nur wissen was man vermeiden sollte. Welche Lebensmittel man wie austauscht um möglichst die Verwertung der zu sich genommenen Nährstoffe zu gewährleisten.
Da ist sogar noch ein wenig Lebensmittelkunde drin!

Ich finds klasse.
Esse jetzt lecker Biscuitomelette und gehe danach inne Muckibude.

bis dann, eure immer schwindendere Anni

Männer!

Kennt Ihr das auch? Ich muss ständig für meine Männer denken.. Bin ja selbst schuld, wenn ich es tue. Aber wenn nicht, dann läuft irgendwie alles anders als Frau es gern hätte!

Heute zum Beispiel wäre MEIN Sportabend gewesen. Ich muss dazu sagen, das Dienstag allgemeiner Familien-Sportabend ist: Flo geht um 17:30 Uhr zum Kung Fu, ist gegen 18:45 Uhr wieder da. Ich gehe spätestens um 18:50 Uhr für eine Stunde zum Stepkurs. Ingo geht um 19:45 Uhr (ich bin dann noch nicht zurück) zum Badminton. Er bleibt am längsten, nämlich oft bis nach 23 Uhr.

Ich gebe zu, organisatorisch gesehen eine kleine Herausforderung. Obwohl ich mich frage, wie es in Familien mit mehr als nur 1 Kind funktioniert...

Hier also der in Familie besprochene Plan: Flo geht zum Sport, nimmt seinen Schlüssel mit. Gatte kommt pünktlich um 18:40 Uhr nach Hause (muss also seinen Dienstplan entsprechend einrichten), bespricht mir mit kurz, was noch anliegt (Essen fürs Kind, Dinge, die noch zu erledigen sind...). Dann dampfe ich los. Kind kommt heim, Mann versorgt Kind, Kind geht ins Bett, Mann zum Sport. Und wenn die liebe Mama dann völlig k.o. und glücklich vom Sport nach Hause kommt, macht der Flo sein Licht aus und schnarcht ab.

SO lief es heute hier ab: Kind ging zum Sport, vergaß Schlüssel. Mann kam 19:30 Uhr (!) von der Arbeit, schnappte sich die Sporttasche und entschwand um 19:45 Uhr... Natürlich nicht, ohne "Anschiss"... Ich habe Mäuschen gespielt, und ich bin froh, dass ich hier war! So konnte ich mal so richtig beobachten, wie unser Plan in die Tat umgesetzt wird, nämlich gar nicht! Ich bin stinksauer und das wissen die Männer jetzt auch. Ich gehe mal davon aus, dass es ab nächster Woche klappt ;O)

Ich freue mich jetzt auf mein Abendbrot (laut Diät-Coach ein Obstsalat mit selbst gemachtem Erdbeerjoghurt -Yammi!) und auf Desperate Houswifes, das ist ein Muss am Dienstag Abend!

Gute Nacht, alle zusammen.

da ist ein header!

Die Anni hat html gemacht *stolzist*
Der Daniel ist ja so einer, wenn man ihn fragt ob er einem bei etwas helfen kann, dann setzt er sich hin und sagt einem was er wie tun muss um sein Problem selber lösen zu können.
Auch wenn das viiiel schneller gehen würde wenn er es eben selber eintippert... Nein, das muss man selber machen.
Also hat er mich mit einem mini-crash-Kurs durch html-Land gescheucht.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen.
Ich habe unseren Header bei Photoshop gebaut und dann unter Anleitung sichtbar gemacht.
TOLLTOLL!
Nun muss sich nur noch die Katti zu Wort melden ob der genehm ist oder ob ich ihn schnell wieder löschen soll.
Gute Nacht ihr lieben, ich geh nun ruhen!

Heute ist ein schöner Tag,

es ist gerade nach 14h und ich bin im TShirt auf dem Fahrrad nach Hause geradelt!
In meiner Pause vorhin habe ich mich auf einen Sessel in die Sonne gesetzt.
Danach kam mein Chef und hat gefragt was ich machen würde, wenn ich frei hätte. Da hab ich gesagt, dass ich mir wohl eine Decke schnappen und mich in den Park legen würde!
Klingt gut, dann mach das!
GEIL! Weg war ich!
Also nutze ich jetzt die Zeit in der Daniel und Patrick unser Grillen am See vorbereiten und schreibe hier mal etwas über die PWLC von Annika und Katrin!
PWLC = P ersonal W eight L oss C hallenge
Seit Anfang Januar habe ich mich auf eine strikte aber flexible Diät gesetzt/ die Notbremse gezogen und beschlossen meine Lebensweise zu ändern.
Leider bin ich ein gaaanz süsses Leckermäulchen.
Ausserdem ist meine Mama Köchin in einem Kindergarten, also hab ich von klein auf viel lernen können.
Ich koche sehr gerne! Habe eine schöne Kochen-Zeitschrift abonniert und esse für mein Leben gern.
Oft auch gerne das Falsche.
DAS sollte aufhören, aber ganz entsagen kann ich mich fettigem ungesunden Frass
eben doch nicht, darum kommt NULL DIÄT nicht in Frage!
Als ich im Januar mit Katrin zu Ellen auf Rügen gefahren bin habe ich bei ihr ein kleines Diät Broschürchen gelesen. Das war Werbung für ein Buch von Marion Jetter, "Diät Coach"
Nach diesem Buch habe ich in 4 Monaten 5Kg abgenommen.
Das richtige Essen und jede Menge Sport. Ich nasche trotzdem und schlage über die Stränge und nehme trotzdem, langsam aber sicher, ab!
Durch den ganzen Sport jedenfalls ist schon einiges mehr sichtbar als so ein paar kilos.
Naja, um auf diese Challenge zurückzukommen.
Katrin ist kurze Zeit später mit eingestiegen, und jetzt nehmen wir "gemeinsam" ab.
Wir tauschen uns aus über die Rezepte, feiern zusammen die plumpsenden Kilos, und freuen uns über die neuen Rundungen und straffen Muskeln.
GEIL!
Da macht so eoin Tag wie heute voll doll Spass, wenn man einfach mit sich rundum zufrieden ist, sich gerne im Spiegel ansieht und denkt
"GAR NICHT MAL SO ÜBEL BABY!"
Alles wird grün, es ist warm und sonnig.
Endlich Sommer.
Ich hoffe ihr habt auch Sonne am Himmel und im Herzen und genießt einfach mal euch und eure Umgebung!
In dem Sinne: ich geh jetzt Fotosynthese machen (meine Energie aus der Sonne holen *gg*)
Seid gedrückt.

Sooo traurig...

Gerade habe ich im Radio "The arms of an angel" von SarahMcLachlan gehört... Und musste einmal mehr feststellen, wie sehr ich meinen Papi vermisse. Es ist so unfassbar, dass er nicht mehr da ist. Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht an ihn denken muss und um ihn weine. Wenn mein Flori mich dabei entdeckt, weinen wir beide, dann trösten wir uns gegenseitig. Oft sind es ganz kurze, überraschende Augenblicke, die mich in die Trauer zurückholen - ein altes Foto, das zufällig in meine Hände gerät, eine Situation im Garten, ein Traum, der mich mitten in der Nacht hochschrecken lässt, oder eben auch ein Lied...

Ich wünsche Euch allen, dass Ihr Eure Eltern und Lieben so lange wie es geht bei Euch behalten könnt. Nutzt die Zeit, die Ihr mit den Euch wichtigen Menschen verbringen könnt - keiner weiß, wie lange sie wirklich sein wird.

Traurige Grüße....

Jetzt ist es soweit.

Gerade haben wir per Telefon (danke flatrate) in stundenlanger Absprache das neue Design für unseren ganz persönlichen Blog festgelegt.
Natürlich werden in nächster Zeit noch einige Änderungen vorgenommen, aber soweit steht er erstmal.
Hier werden wir ab jetzt so regelmäßig es geht unser innerstes nach aussen krempeln.
Also werdet ihr hier eine ganze Menge über uns und was uns bewegt erfahren.
Hier lernt ihr uns als private scrapper kennen, und nicht als busy women.

In kürze werdet ihr dann über unsere ganz persönliche Challenge informiert.

Bis auf weiteres könnt ihr diesen Blog ja schonmal in eure wahrscheinlich endlos lange Lesezeichen Liste übernehmen und ab und zu reinschauen!

Einen schönen Start in die neue Arbeitswoche wünschen wir euch.